अंगूर में फ्लेवोनॉयड्स और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट तत्व भी पाए जाते हैं, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार माने जाते हैं. इतना ही नहीं अंगूर में पर्याप्त मात्रा में कैलोरी, फाइबर, ग्लूकोज, मैग्नीशियम और साइट्रिक एसिड जैसे कई पोषक तत्व भी पाए जाते हैं. अंगूर के सेवन से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जाता सकता है तो वहीं इसके सेवन से वजन को भी बढ़ाया जा सकता है. लेकिन क्या आप जानते है कि अंगूर की तासीर कैसी होती हैं अगर नहीं तो चलिए बताते है आपको.
Flavonoids and powerful antioxidant elements are also found in grapes, which are considered helpful in protecting the body from many problems. Not only this, many nutrients like calories, fiber, glucose, magnesium and citric acid are also found in adequate amounts in grapes. Immunity can be strengthened by consuming grapes, while weight can also be increased by consuming it. But do you know the effect of grapes, if not, then let us tell you.
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